Es gibt viele Arten der Meditation mit Wurzeln in alten religiösen und spirituellen Traditionen. In der Meditation lernt man, wie Sie Ihre Aufmerksamkeit richten, werden sich Ihrer Gedanken und letztlich, wie man eine größere innere Ruhe und mentale Entspannung zu sichern.

Auf den ersten Blick scheint der Meditation auf die einfachste Sache der Welt sein. In der Tat stellt sich jedoch heraus, dass der Eintrag in den Standby-Modus und machen den Kopf frei von Gedanken Zeit und viel Geschick braucht.

Am besten ist es, zu meditieren jeden Tag. Aber wenn wir keine Zeit haben, für diese, genügt sogar drei Tage in der Woche, um Spannungen abzubauen. Wir, im Westen nicht darauf achten, wie wir atmen.

Inzwischen bewussten Atem, der aus dem Osten Meditation abgeleitet lehrt, senkt Stresshormone, die mit den ordnungsgemäßen Betrieb des akkumulierten Körpers stören. Dies wiederum ist schlecht für die Verdauung, erhöht den Muskeltonus und erhöht den Blutdruck.

Deshalb ist Meditation eine wertvolle Technik für die Unterstützung anderer Methoden der natürlichen Medizin, vor allem diejenigen, deren Ziel ist es, stressbedingten Krankheiten zu beseitigen und durchgeführt für uprzyjemnienia am Tag, ist in der Lage, sie zu verhindern.

Medizinische Wchodu perfekt weiß, wie die verschiedenen Teile des menschlichen Körpers stimulieren betrifft den Prozess der Selbst-Medikation. Während viele von uns gehört haben und die Erfahrung der Reflexologie Wissen, die besagt, dass mit der Stimulation Punkte auf breiter die Füße heilen können verschiedene Krankheiten des Körpers, oder über Akupunktur, bestehend aus einem selbst, einige sind wohl bewusst, dass die Wirksamkeit der Behandlung Serie Scheitern hat auch unser Ohr betroffen ....

Ohne Zweifel wissen wir, wie dieses Organ nützlich ist manchmal, aber wer würde Bedingung gedacht haben, dass dank einer speziellen Behandlung, die lange hatte mit östlicher Medizin, verbessern wir unsere insgesamt.

Aurikuloterapia verstanden als eine Form der Akupunktur spezialisiert sich auf die Stimulation von bestimmten Partien des äußeren Ohres. Chinesischen Akupunkteure haben herausgefunden, dass durchströmenden die Meridiane des Körpers in das äußere Ohr, das ist irgendwie ein Spiegelbild der Zustand des Körpers kombiniert werden.

Allerdings bestimmten Punkten auf małżowinie gelegen und Stapeln von der Form eines "Mikrosystem" entsprechen alle Organe des Erscheinens in Menschenfleisch.

In diesem Artikel möchten wir das Konzept, wie in der chinesischen Medizin, tibetische und mongolische verwendet einzuführen. Wir hoffen, dass diese minisłownik ermöglicht Ihnen ein besseres Verständnis der Methodik der natürlichen Medizin Behandlung von Kulturen des Fernen Ostens.

1. Chi

Es ist die Energie des Universums in Umlauf Menschen und in den Kanälen von Energie, bringt sie uns eine Lebenskraft, ist zuständig für Gesundheit und psychophysischer Zustand. , według kultury japońskiej jest to "ki" , zaś świat zachodu postrzega ją jako "bioenergię" . Je nach Land Name dieser Energie verändert sich, und so ist Chinas "Chi", Hindus nennen "Prana", so die japanische Kultur ist "Ki" und die westliche Welt sieht es als "Bioenergie".

Es gibt positive und negative Energie (sog. Sha). Positive Energie bewegt sich wie eine Schlange, nachdem die Welle, fast sinusoidzie, während die negative in einer geraden Linie emittiert wird. Wenn Energie frei fließt, sanft mäandernden wir sind gesund, aber wenn der Fluss des Chi blockiert ist, gibt es Störungen der Harmonie und die Krankheit erscheint. Eine Reihe von Zirkulation der Energie erfolgt innerhalb 24 Stunden, beginnt und endet im Herzen, durch die Zeit der höchsten Welle von Energie fließt wiederum durch alle Organe und Gewebe.

Jede Kultur lernt aus dem lokalen Wissen ihrer Vorfahren, wie war das medizinische System in der Mongolei. Es ist die Frucht von vielen Generationen der medizinischen Praxis, die seit Jahrhunderten viele Leben vor einer Behinderung, Leid und vorzeitigen Tod gerettet hatte.

Wenn die Diagnose in der mongolischen Medizin Arzt lenkt die Aufmerksamkeit auf die wechselseitige Abhängigkeit der drei Energien:

Heyi - ist die Energie, die für unsere verschiedenen Funktionen fizologiczne, einschließlich Denken, Sprechen, Aktien und verschiedenen Funktionen der inneren Organe. Wenn "Heyi" Energie verliert, wird dadurch die Funktionen der inneren Organe und entwickeln Sie Symptome wie psychische Probleme, Schlafstörungen und Leichtigkeit des Vergessens.

XILA - spiegelt all die "Wärme" des Körpers, oder Körpertemperatur, warme Körper und Geist.

BADAGAN - spiegelt viskosen Substanzen im Körper, ist eine Erkältung.

• was wir essen, hat unsere Ernährung einen direkten Einfluss auf den Zustand unseres Körpers, weil wir die Dinge auf Vitamine, Nährstoffe, Spurenelemente brauchen,
• Lifestyle, weil die Arbeit unter Stress, in rauen Umgebungen werden aggressiver Auswirkungen auf unsere Gesundheit als Lifestyle-mäßig
• Klima und Wetter - wie in Afghanistan, leben die Menschen sehr viel kürzer als in Russland, sengende Hitze zerstört das Gewebe und der Körper altert viel schneller,
• Zustand des Geistes und der Seele - die Menschen fröhlich, glückliches und erfülltes Leben leben länger,
• Genetische Veranlagung - dank des Genoms kann mehr oder weniger anfällig für Krankheiten.

Mongolische Medizin heilt, indem man die ganzen Organismus, nicht seine Teile, ebenso wie europäische Ärzte. Der menschliche Körper ist eine Einheit, weil man Organdysfunktion beeinträchtigt die Funktionsfähigkeit der anderen. Aufgerufen wird. einen ganzheitlichen Ansatz. Es ist ein gut aussehen, weil es nicht erlaubt nur zur Heilung von Krankheiten, sondern auch zu finden und zu beseitigen deren Ursachen. Da pomyście selbst, die zu drętwiejącej Hand zu behandeln, da die Ursache liegt in der Wirbelsäule und des Nervensystems scheint.