Człowiek jest nierozerwalnie związany ze  środowiskiem, w którym żyje. Chińska Medycyna Tradycyjna opiera się mocno na odpowiednim określeniu związku pomiędzy człowiekiem a naturą. Dzięki wiedzy praktycznej, pomnażanej i doskonalonej przez wieki, współczesna medycyna tradycyjna osiąga zaskakujące rezultaty.

Gdy się uderzymy, ukłujemy lub dostaniemy skurczu mimowolnie sięgamy dłonią do bolącego miejsca. Ręka jest naturalnym narzędziem do radzenia sobie z bólem, używanym przez nas instynktownie. Bardzo wcześnie odkryto lecznicze właściwości dotyku. Starożytni Chińczycy zauważyli, że masaż jest przydatny nie tylko przy łagodzeniu bólu, ale także można dzięki niemu wypływać na narządy wewnętrzne. W Tradycyjnej Medycynie Chińskiej obok masaży dla dorosłych istnieją także specjalnie przeznaczone dla dzieci.

W końcu nadeszła wiosna. Nareszcie możemy spędzać czas na zewnątrz, ciesząc się ładną pogodą i słońcem. Niestety nie wszyscy z nas będą w pełni korzystać z dobrodziejstw natury. Dla niektórych zbliża się coroczny okres ciągłego kataru, uporczywego kichania oraz stania w kolejkach w aptekach i do lekarzy. Sezon na katar sienny i alergie można uznać za oficjalnie otwarty. Warto więc dowiedzieć się co Tradycyjna Medycyna Chińska może nam w tym wypadku doradzić.

Dobroczynny wpływ ćwiczeń fizycznych na zdrowie odkrył już w III wieku n.e. chiński lekarz Hua T’o. Od początku swego istnienia gimnastykę kształtował bliski kontakt z buddyjskimi i taoistycznymi szkołami. Przez wieki ewoluowała by w końcu uzyskać znane dziś, wolne już od religijnych wpływów, formy. Zadaniem chińskiej gimnastyki leczniczej jest przede wszystkim utrzymanie ciała, umysłu oraz zmysłów w stanie równowagi i harmonii. Dokonuje się tego poprzez powolne i naturalne ruchy wolne od wysiłku, wykonywane w rytmie normalnego oddychania.