Każdy z nas ma swój ulubiony kolor, dobiera ubrania w jego tonacji, otacza się przedmiotami, odpowiednimi do swoich nastrojów i emocji czy gustuje w określonej barwie kwiatów. Barwy widzimy dzięki siatkówce oka. Gdy fala elektromagnetyczna długości od 400 do około 700 nm pada na nasze oko - tworzy się barwny obraz.

Fale maja różną długość, każda z nich tworzy na naszej siatkówce inna barwę i tak powstają kolory: czerwony, żółty, zielony, niebieski itd. Mieszanka wielu fal o różnej długości pozwala nam rejestrować odcienie barw.

Każdy wie, że kolory wywierają na nas duże wrażenie, poruszają nasze zmysły, np. krwiście czerwony kolor działa pobudzająco, niebieski ochładza a zielony uspokaja. Dlatego barwy wykorzystuje się z powodzeniem w leczeniu wielu schorzeń oraz badaniu stanu energetycznego organizmu czy określaniu stopnia zaawansowania choroby.

Udowodniono, światła o określonej częstotliwości jest niezbędne organizmowi do regulacji wielu procesów fizjologicznych.